此次強寒潮已過最冷階段

今年冬天 桂林會更冷嗎?

連日來，桂林正在經歷今年入冬以來的最強寒潮天氣過程，它不僅給我市帶來大風、降溫，高寒山區及北部局地還迎來了凍雨或雨夾雪。毫無疑問，這個被稱為今冬以來最強的冷空氣是個“全能”選手，它所到之處，可謂風雨雪交加。那么，這場強寒潮將會持續到什么時候?今年天氣走勢如何?寒冬之下又要注意什么?記者進行了采訪。

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此次寒潮已過最冷階段

此次強寒潮是從11月29日開始影響桂林的，11月29日至12月1日這幾天，雨水雖逐漸變少，但氣溫卻越來越低。

根據桂林市地面氣象自動站網監測：11月30日8時至12月1日8時，我市有2個站降雨量為10-24.9毫米，231個站為0.1-9.9毫米。最大降雨出現在臨桂五通新寨水庫國家氣象觀測站，降雨量為13.1毫米。通過數據對比不難發現，無論是平均降雨還是最大降雨，均有所減弱，各地雨量較為平均。氣溫方面，則是進一步下跌。我市高寒山區最低氣溫為零下6℃～零下1℃，中北部零下1℃～2℃，龍勝及南部2～4℃。最低氣溫出現在資源瓜里氣象觀測站，為零下5.7℃。

根據桂林市氣象臺的最新氣象資料分析，12月2日，全市陰天有短時小雨，高寒山區局部凍雨或雨夾雪，維持偏北風3-4級、陣風6-7級。高寒山區最低氣溫零下4℃～1℃，北部1℃～3℃，中南部3℃～5℃。

周末兩天，全市氣溫會緩慢回升，大部白天維持9℃，夜晚徘徊在5～7℃，全天都有淅淅瀝瀝的小雨，預計下周起氣溫和天氣都會開始好轉。

今年冬天的桂林會更冷嗎?

此次強寒潮來襲，廣西氣象臺的90個國家氣象觀測站超半數達到寒潮標準，這在歷史同期是十分罕見的。那么，是什么原因引起這次“斷崖式”降溫?

這兩年，全球氣候受到拉尼娜事件影響，出現了異常性和極端性。拉尼娜事件是指赤道中、東太平洋的海水表面持續異常偏冷現象，它與海表面持續異常偏暖的厄爾尼諾事件相反，二者都是導致全球氣候異常的重要信號。

我國氣象部門通過研究發現，在多數“拉尼娜年”，影響我國冬季的冷空氣活動比常年更加頻繁，且強度偏強。今年，華南地區冬季偏冷概率較大，水汽條件較常年同期明顯偏差，不利于形成降水。

今年11月下旬，一股實力極為強大的冷空氣在西伯利亞上空集結，緩慢進入我國西北地區，并在此囤積，準備制造一次全國性寒潮天氣。與此同時，強勁的暖濕氣流也不甘示弱，一直在南方抵抗。正是在這樣“相互對峙”的大氣環境里，我市在11月底時，一度出現了30℃的回南天。

為什么“保護”南方的秦嶺、南嶺、武夷山等統統失效?當然還是因為這次寒潮的強大實力。當寒潮跨越山脈迅速南下后，南方就出現了垮塌式降溫，幾乎是在一天之間，氣溫大反轉，我們南方人熟悉的濕冷突襲上線。甚至連最南方的海南，氣溫都下降了近10℃。

預計這次寒潮將在12月2日后逐漸結束，而西伯利亞冷庫“傷了元氣”，短期內不會有冷空氣大規模南下。因此，未來一周內不會再有寒潮，但氣溫持續偏低。

另一方面，由于暖濕氣流仍然很強，不斷南下的小股冷空氣，會和暖濕氣流在南方持續糾纏，組成一道道冰冷的雨帶，雨帶中軸位于廣西北部、湖南、江西、浙江以及福建北部。

總體來說，未來一段時間，包括桂林在內的南方將維持陰冷、濕冷，甚至是逼近冰點的連續陰雨，體感是冷上加冷。

寒冬之下應注意什么?

面對寒冷天氣，我們平時在生活中應該注意什么?

眾所周知，氣溫變化時，血壓波動會增大，尤其是中老年人，建議每天在家測量血壓，如果有持續增高趨勢，需及時去醫院就醫。冬天，是感冒高發季，易引發鼻炎等其他病癥，嚴重時可引發中耳炎、顱內感染、眼部感染等。平日在家時，可用兩根手指搓揉鼻子外側，直至有微微發熱感為宜，這樣可以有效改善鼻子不通氣以及鼻堵現象。

冬天寒冷，人們的食量相對增大，但消化系統會變得比平日脆弱，如果食用過于冷生硬的食物，會給胃帶來額外負擔。建議冬季多吃溫軟、易于消化的食物，早上可以煮一碗姜糖水，適合脾胃虛寒的人。

寒冷會導致肌肉收縮，血運和滑液分泌減少，四肢關節周圍組織順應性變差，所以很多人感覺肌肉酸痛、關節發僵等。因此，氣溫驟降時，一定要及時添衣保暖，避免長時間呆在戶外。如果要開展體育鍛煉，盡量在室內進行，運動前一定要做好熱身，以免僵硬的四肢進行運動后，造成損傷。

另外，穿衣保暖也有幾個誤區需要注意。首先，在不少人的觀念里，以為穿得越多，就越暖和。其實不然，如果穿的是透風面料衣服，不僅厚重，還起不到保暖效果。比如這次寒潮過程，伴隨明顯大風，除了貼身保暖內衣褲，在最外層最好穿一件能抗風的外套。其次，厚實的冬裝能幫助身體軀干保暖，但如果頸、頭、手、腳不注意御寒，也會受涼。比如許多呼吸道疾病就是因為頸部受風而引起的，而人體熱量大多從頭部散發，所以千萬要注意頭部保暖。至于手腳冰涼，則需要手套、鞋襪護身，避免引發凍瘡。記者馬翔