手機已經成為人們生活中的一部分。手機在人們心里的的分量可謂很足了。你可以不吃飯，不睡覺，不學習，但是不可以不玩手機。手機占用了我們大部分的時間。我們隨時都可以看到這樣的畫面：地鐵上，除了睡覺瞇眼之外，有的逛微博，有的看電視，有的打游戲......

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手機在不知不覺中走進了人們的心里，并且慢慢扎根。手機方便了人們的溝通，能快速獲取信息，但是我們長時間的對著手機，手機輻射也對皮膚造成了傷害。既然我們無法避免使用手機，盡可能的減少一些傷害還是可以的。

有人覺得，雖說電磁輻射可能強度很低，但這種小小的強度日積月累，也可能對人體健康造成危害。但現在只能說，并沒有證據可以完全支持“手機輻射危害健康”的說法。

國際癌癥研究中心曾做過一項名為“INTERPHONE計劃”的調查研究，歷時十年，召集了13個國家、近萬名腦瘤患者參與。通過龐大的真人案例調查，試圖證明幾種最常見的腦部病變和使用手機之間的關系。最后的結論是，沒有明顯的跡象發現手機輻射會導致腦瘤的發病率增加。

但是，盡管沒有明顯的跡象證明手機輻射對人體的危害，我們還是要小心為妙，下面讓小編為大家介紹幾種減少輻射的方法吧：

1.睡覺時，手機千萬不要放在枕頭邊或枕頭下面，即使關機也有輕微影響.手機信號對大腦的影響很大，睡覺時最好把手機放在離頭部2米以外的地方，或者將手機開飛行模式也是一種不錯的選擇。

2.打電話常換手

長時間打手機時，最好左右手經常交替。并且接電話時，先把手機遠離頭部再點接聽，等接通3-5秒后，再拿到耳邊.

3.手機在充電時、電量不足時最好不要接打電話.不僅輻射大，對身體不好，而且對電池性能的影響也很大.

4.信號弱時別打手機

有時候我們打電話，遇到信號弱聽不清對方說什么，會盡量把耳朵貼在手機上，使勁得聽。其實信號差時，手機會自動提高電磁波的發射功率，增大了手機輻射。手機在信號差的地方，最好不要接打電話,這時手機會不斷的搜索信號，發射功率大，輻射大.不妨掛斷電話，到到信號較強的地方再回撥給對方。

5.用耳機

打電話時，可以用耳機接聽。雖然不能直接“消滅”輻射，但能將人體和輻射源隔離開。手機距離頭部越遠，大腦受到的輻射影響就越小。距離手機天線越遠，身體接受的輻射量就越低。