據(jù)@中國(guó)天氣

(資料圖片)

大暑正好處于“中伏”前后時(shí)期

為一年中最熱的時(shí)段

就近幾天的天氣來(lái)看

熱是真的熱啊

即便是下午5點(diǎn)

昨日桂林最高氣溫也達(dá)到了36.9℃

今天(24日)桂林氣象更是連發(fā)13條高溫預(yù)警

烈日當(dāng)空

出門(mén)一分鐘，流汗2小時(shí)

周末全靠空調(diào)續(xù)命了

明天又是“搬磚”的一天

未來(lái)天氣如何?

據(jù)廣西氣象消息

未來(lái)一周廣西：先干烤后燜蒸

26日前高溫戰(zhàn)況呈現(xiàn)越演越烈趨勢(shì)最高直逼40度廣西高溫遍地“開(kāi)花”

今天白天，全區(qū)多云到晴，其中防城港、欽州、北海、崇左、百色等市有分散陣雨或雷雨、局地大雨。全區(qū)大部最高氣溫35～37℃、局地38℃以上。

今天晚上，全區(qū)多云到晴，其中防城港、崇左、百色等市有分散陣雨或雷雨。

25-26日，全區(qū)多云到晴，其中桂西有分散陣雨或雷雨。全區(qū)大部最高氣溫35～37℃、局地38℃以上。

何時(shí)能有風(fēng)雨來(lái)降溫?

目前來(lái)看

廣西暫時(shí)沒(méi)有風(fēng)雨來(lái)降溫的消息

高溫少雨天氣超長(zhǎng)待機(jī)

待機(jī)到月底都沒(méi)問(wèn)題

具體來(lái)看桂林的天氣

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最高溫38℃

啥都不想說(shuō)了

防曬、防中暑工作做起來(lái)

同時(shí)廣西疾控也提醒大家

注意預(yù)防熱射病

什么是熱射病?

熱射病是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。熱射病簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是重癥中暑，是一種致命性疾病，病死率很高!這種病通常發(fā)生在天氣炎熱同時(shí)空氣濕度很高的時(shí)候。

一、熱射病有哪些癥狀呢?

1. 體溫升高

核心最高溫度可達(dá)40℃甚至更高。

2. 精神狀態(tài)或行為改變

意識(shí)模糊、激動(dòng)、言語(yǔ)不清、易怒、譫妄、癲癇發(fā)作和昏迷，這些都有可能是熱射病引起的。

3. 出汗改變

皮膚會(huì)摸起來(lái)又熱又干。但是由劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的熱射病，皮膚可能感到干燥或微濕。

4. 惡心和嘔吐

有可能會(huì)反胃或嘔吐。

5. 皮膚發(fā)紅

隨著體溫升高，皮膚可能變紅。

6. 快速呼吸

呼吸可能變得淺快。

7. 心率加快

脈搏可能明顯升高。

8. 頭痛

頭部可能會(huì)出現(xiàn)抽痛的情況。

二、平常如何預(yù)防呢?

1. 保持涼爽

日常選擇輕便、淺色、寬松的衣服，室內(nèi)保持涼爽。

高溫天氣盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，將戶(hù)外活動(dòng)安排在早上或晚上，外出時(shí)注意攜帶防曬工具。在必須戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要注意做好防護(hù)，最好有逐漸適應(yīng)的過(guò)程，避免從涼爽的區(qū)域(如空調(diào)房)直接到高溫室外區(qū)域活動(dòng)。

2. 合理飲食，保持身體水分

天氣炎熱，飲食要清淡;吃油膩、辛辣和高熱量的食物少;同時(shí)要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

及時(shí)補(bǔ)充水分，適量多次喝水;大量出汗后可適量補(bǔ)充一些含鹽份和礦物質(zhì)，可以適當(dāng)喝一些運(yùn)動(dòng)飲料。

資料來(lái)源：桂林天氣、廣西天氣、廣西疾控