從心態(tài)調(diào)整到學(xué)習(xí)準(zhǔn)備

收到錄取通知書

【資料圖】

“準(zhǔn)高中生”該做這些“功課”了

近段時(shí)間以來，我市初中畢業(yè)生陸續(xù)收到高中錄取通知書。還有一個(gè)月，他們即將迎來高中階段的學(xué)習(xí)生活，對(duì)于準(zhǔn)高一學(xué)生來說，如何利用假期做好初升高銜接，面對(duì)高考改革要做哪些準(zhǔn)備?近日，記者采訪了桂林多所高中的老師，聽聽他們給學(xué)子們的建議。

調(diào)整心理狀態(tài) 適應(yīng)新環(huán)境

“中考是選拔性考試，進(jìn)入高中后，同學(xué)們的整體水平比初中會(huì)有一個(gè)較大的提升，曾經(jīng)的初中‘尖子生’，或許變得不那么拔尖了，心理難免會(huì)有落差。”李明是市田家炳中學(xué)的一名家庭教育咨詢師，對(duì)青春期孩子的心理特點(diǎn)有較深入的系統(tǒng)研究。

在李明看來，學(xué)生從初中進(jìn)入高中后，已經(jīng)完全能夠意識(shí)到自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，因此要求獨(dú)立的愿望也日趨強(qiáng)烈。他們認(rèn)為自己是高中生、成年人了，能分辨是非、為自己的行為負(fù)責(zé)。他們渴望得到父母、老師、朋友的理解、信任和支持，而不是督促、教導(dǎo)和批評(píng)。

同時(shí)，與初中生相比，高中生對(duì)人際交往方面的要求更高。他們所理解的友誼不僅要有共同的興趣愛好，更要有共同的觀點(diǎn)、理想、信念，這也使得高中生之間的友誼更為深厚。

李明建議，準(zhǔn)高一學(xué)生要利用暑假盡早調(diào)整心理狀態(tài)，過好心理這一關(guān)，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。要重新進(jìn)行心理定位，要明白：進(jìn)入高中，大家站在同一起跑線，有三年的時(shí)間足以不斷提高成績。

家長該為孩子做什么呢?李明建議，一方面要幫助孩子重新自我定位，使孩子明白“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”，要幫助孩子客觀地分析自己的長處和不足，不可盲目自大，也不可妄自菲薄，總之就是要讓孩子正確地自我評(píng)價(jià)。另一方面，面對(duì)孩子出現(xiàn)的沮喪、退步，要多點(diǎn)理解和耐性鼓勵(lì)，讓孩子不要說“我不行”，而是說“只要我現(xiàn)在努力，是可能辦到的”，這樣才能幫助孩子盡快走出低谷。

看淡中考成績 平常心迎戰(zhàn)高中

中考錄取結(jié)束之后，有的準(zhǔn)高中生已經(jīng)躊躇滿志、精神抖擻地準(zhǔn)備踏上新的征程;也有的想為高中提前做些準(zhǔn)備卻苦于無從下手;還有的仍沉醉在中考成功的喜悅中，忙著用游戲、聚會(huì)和度假來獎(jiǎng)勵(lì)自己。

對(duì)此，桂林中學(xué)校長馬勁認(rèn)為，中考成績是對(duì)初中學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，成績高低，都不代表今后的人生成功或失敗，好好應(yīng)對(duì)高中三年的學(xué)習(xí)才至關(guān)重要。他建議家長們，保持平常心面對(duì)中考成績，告誡孩子不要對(duì)已過去的中考成績過分在意，避免出現(xiàn)沾沾自喜和自暴自棄的思想，以平常心迎接高中學(xué)習(xí)生活。

馬勁指出，相對(duì)于初中，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等，都要求有較大的發(fā)展和提高。這就要求學(xué)生首先要樹立信心，其次是持之以恒，最后是掌握方法。

面對(duì)新高考改革，馬勁建議準(zhǔn)高中生要有自己的興趣和愛好，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，要培養(yǎng)自己的個(gè)性特長。一是對(duì)自己準(zhǔn)備選考的X科目，既要培養(yǎng)對(duì)它的興趣，又要努力把這個(gè)科目學(xué)好。第二是要有自己熱愛的領(lǐng)域或技能，如電腦技術(shù)、書法、繪畫、音樂、體育等，力爭達(dá)到較高的水平。要擺脫千人一面的傳統(tǒng)軌道，讓自己的個(gè)性、創(chuàng)新精神和潛在才華得到發(fā)展。

暑期別懈怠 養(yǎng)成良好習(xí)慣

中考結(jié)束至高中開學(xué)，整個(gè)假期可以說是學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)壓力的真空地帶。采訪中，老師們建議，暑期也不要懈怠，要注意養(yǎng)成良好習(xí)慣。應(yīng)以知識(shí)銜接與能力培養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生思維能力、遷移運(yùn)用能力和心理調(diào)控能力的培養(yǎng)和輔導(dǎo)，讓準(zhǔn)高一學(xué)生能在溫故知新的同時(shí)，養(yǎng)成受益終身的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

李明認(rèn)為，高一年級(jí)是高中三年的基礎(chǔ)。高一年級(jí)習(xí)慣培養(yǎng)的優(yōu)劣，基礎(chǔ)夯實(shí)與否，直接關(guān)系到高二高三年級(jí)的學(xué)習(xí)效率。為切實(shí)有效抓好高一年級(jí)的教育教學(xué)工作，順利完成由初中學(xué)習(xí)模式向高中學(xué)習(xí)模式的過渡，初中升高中暑期銜接至關(guān)重要。

李明建議，家長要幫助準(zhǔn)高一學(xué)生利用這個(gè)假期，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為新學(xué)期打下基礎(chǔ)。

市第十八中學(xué)副校長唐軍英教的是高中英語。她認(rèn)為，暑假是一個(gè)為初高中銜接做好充分準(zhǔn)備的黃金時(shí)機(jī)，希望準(zhǔn)高一的同學(xué)們能努力培養(yǎng)一些良好的語言習(xí)慣，以更好地適應(yīng)高中英語學(xué)習(xí)。要養(yǎng)成泛讀的習(xí)慣、聽說的習(xí)慣、朗讀的習(xí)慣、積累的習(xí)慣，以及主動(dòng)使用英語的習(xí)慣。建議準(zhǔn)高一的同學(xué)每天讀半小時(shí)自己感興趣的英語小說、英語書、英語報(bào)、英語雜志等。可以用移動(dòng)終端下載一些app進(jìn)行聽力訓(xùn)練。聽英文歌和看英文電影也是很好的訓(xùn)練方式，可以有意地模仿電影中的對(duì)白進(jìn)行口語練習(xí)。此外，多多模仿英美兩國人的發(fā)音，注意語音語調(diào)的自我糾正。

馬勁建議，高一學(xué)生在改進(jìn)學(xué)習(xí)品質(zhì)方面，首先要具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如預(yù)習(xí)與聽課，復(fù)習(xí)與作業(yè)，鞏固與提升均要養(yǎng)成良好的習(xí)慣;其次要有適合自己的學(xué)習(xí)方法，這包括一般的通性通法，也包括各學(xué)科特有的學(xué)習(xí)思路與方法。

記者邱浩