防護篇

身邊有“陽”先別慌

(相關資料圖)

自我防護這樣做

在家照顧病患的人總覺得下一個發燒的就是自己;聽說同事“陽”了總感覺下一個就輪到自己了;得知鄰居“陽”了恨不得關門閉窗隔絕空氣……隨著周圍新冠感染者的增加，不少市民總覺得無意中接觸過“陽性”病患，一時間不知道應該自我隔離還是繼續上班，陷入左右為難的境地。針對這些情況，桂林市疾病預防控制中心的專家表示，如果周圍有人“陽”了，注意自我監測，做好環境消毒是最重要的。

“密接”后要做好自我監測

家在疊彩區蘆笛路的吳先生最近有點坐立難安。他的妻子和兒子先后發燒確診了新冠感染，而跟他們密切接觸過的自己卻一點癥狀都沒有。吳先生很忐忑，不知道自己還要不要繼續上班。他擔心自己攜帶了病毒，傳給同事們就不好了。吳先生向公司領導匯報了自己的情況，雖然領導表示做好個人防護的同時是可以繼續工作的，但他最終決定盡量居家工作。

吳先生的情況也是很多市民面臨的問題。如果家里有病人，自己還能不能去上班?如果同事感染了，自己還要不要去上班?桂林市疾控專家表示，如果家里人或者周圍同事感染了，自己首先要做的就是自我監測。疾控專家解釋，與陽性病患接觸過，不代表一定會感染。此時，市民應該做好自我健康監測，每天測量體溫看是否發燒，注意身體狀態，看自己是否有咳嗽、頭疼、咽痛等癥狀。如果發現這些癥狀，就需要自我隔離，然后對癥用藥，一旦癥狀進一步加重，可去醫院發熱門診就醫。在就醫過程中，一定要注意自我防護。在就醫和返家途中，盡量避免使用公共交通工具。如果沒有新冠癥狀，市民可以正常上班，但一定要做好自我防護，包括正確佩戴口罩，不要聚餐和聚集，工作環境要做好消毒。

非必要無需做核酸檢測

雖然大家對新冠感染的心態在逐步改變，但很多人接觸過感染者之后第一時間想到的還是“我要做核酸或者抗原確認一下”。家住紅嶺路的小段就是這么想的，她得知同事感染后，馬上回家做了一個抗原。雖然結果顯示是陰性，但她覺得自己最近本來就有感冒的跡象，還想去做一個核酸，但最終在家人的勸說下放棄了。“大家都說在家自我監測，同時對癥吃藥就行了?！?/p>

對于接觸過陽性患者到底要不要做核酸“確診”這一問題，桂林市疾控專家表示，隨著疫情防控政策的調整，疫情防控進入新階段，市民如接觸到了陽性感染者，可選擇自我健康監測;如出現發熱或身體不適可采取退熱、止咳等對癥處理，并密切關注自身病情，必要時做好個人防護自行前往發熱門診就診。

疾控專家建議，市民如果接觸過陽性患者，首先進行自我健康監測，如果沒有任何癥狀出現，可以在做好自我防護的條件下，正常工作。如果出現了癥狀，市民需要對癥處理。一般而言，發病3天后，青壯年體溫逐漸恢復正常，但咳嗽、咽痛仍然嚴重。從臨床來看，發病7天后大部分輕癥患者核酸開始轉陰，病毒量很低，基本不具備傳染性。一般情況下，體溫正常后3天，咳嗽和鼻塞流涕咽痛的癥狀可能明顯緩解，當市民感到嗓子疼和咳嗽不再影響睡眠時，說明身體基本恢復，適合返崗。

工作場所要注意消毒通風

身邊有人“陽”了，做好居家消毒的同時，工作環境也要做好消毒防護。桂林疾控專家表示，工作環境消毒，優先選擇開窗通風，加強室內空氣流通，降低病毒密度。辦公場所使用空調通風系統時，應該關閉回風，使用全新風運行，確保室內有足夠的新風量。

辦公期間，工作人員應該規范佩戴口罩，交談時保持一米以上的距離。對辦公用品進行消毒時，可以使用有效氯含量500mg/L的含氯消毒劑進行噴灑或擦拭，30分鐘后用清水擦洗去除殘留。如果工作單位有食堂的話，要注意空氣流通，每日進行消毒，餐飲最好打包，避免人群密集和聚餐活動。對于單位公共衛生間，要加強空氣流通，確保洗手盆、地漏等水封隔離效果，隨時進行衛生清潔，保持洗手池無污垢，便池無污物，可用有效氯500mg/L的含氯消毒劑對公共臺面、洗手池、門把手和衛生潔具等物體表面進行擦拭，30分鐘后用清水擦拭干凈。如果辦公地點使用電梯，在按鈕處，可以配置紙巾用來按鍵，定時使用75%乙醇消毒，電梯地板可以采用一定配比的84消毒液進行保潔擦拭。

辦公區域的垃圾處理一定要注意分類和密閉，建議配置專用的醫用口罩處理垃圾桶，生活垃圾和防控用物資垃圾分開處理。在轉運垃圾時，注意密閉處理。另外，定時使用84消毒液等對垃圾容器進行消毒。記者蘇文娟 通訊員周天華