極目新聞記者 鄭晶晶

抗原轉陰了，還動一動就氣短、出虛汗，應該怎么辦?病好了，人卻瘦了幾斤，該不該大魚大肉地補回來?

(相關資料圖)

針對市民關心的這些問題，12月25日上午，“可防可治 不怕不慌”極目新聞系列直播，邀請武漢市第一醫院中醫部副主任吳輝、武漢市第一醫院新生兒科主任王娜進行解答，40余萬名網友在線聆聽了這堂生動的“視頻公開課”。

抗原轉陰后還氣短，是肺氣受損

一些市民轉陰后，雖然很少咳嗽了，卻還有容易氣短、愛乏力、動一動就出汗的情況。25日的直播中，吳輝稱自己近來就接診了不少這樣的患者，“從中醫的角度講，就是典型的肺氣受損的表現。”

武漢市第一醫院中醫部副主任吳輝在直播中(網絡截圖)

吳輝表示，中醫認為肺主皮毛，肺氣有固攝體表氣血津液作用。當市民感染新冠病毒后，哪怕轉陰了，但肺氣虛了，沒有康復好時，不能夠固攝皮膚上的津液，就會出現容易氣短、出汗的情況。

那么，如何通過自我調養進行緩解?

吳輝認為，首先，可以練一些中醫功法，比如八段錦、太極拳。八段錦里，有一些動作能夠起到擴展肺的作用，對促進肺功能恢復很有好處。同時，市民有空時，還可以常做一些擴胸運動，也有助于肺的康復。

吳輝還建議，可以服用一些藥食同源的食物。“比如，有的人盡管轉陰了，但還是出現干咳、無痰，這主要是因為發熱、出汗損耗人體津液致肺燥，從而引起氣道干燥。推薦大家用雪梨、冰糖、川貝，隔水蒸來服用。有條件的，也可以服用雪梨膏，幫助肺的康復。”

有的人在病程后期，咳嗽、有白痰，吳輝表示，這是寒痰，可以在白天吃點生姜、干姜，達到溫肺、化飲、止咳的目的。也可以用中醫外治法，通過艾灸來灸背部的大椎穴、定喘穴、肺俞穴、風門穴等。

對于咳嗽有黃濃痰的，吳輝說這是熱痰，可以試著通過喝金銀花露、川貝枇杷露來治療，也可以找醫生開清化熱痰的中藥。此外，如果家里備有魚腥草，也可用魚腥草煮水喝，來清熱解毒、祛痰。

吳輝還提醒市民，如果出現比較嚴重的咳嗽，咳嗽時間長，咳嗽還伴有胸悶、氣短，在家查手指血氧飽和度偏低的，就需要盡早去醫院就診。

武漢市第一醫院中醫部副主任吳輝(通訊員供圖)

孩子一病瘦幾斤，別忙著大魚大肉進補

感染新冠病毒的患兒，在康復階段，不少家長看孩子病瘦了一兩斤，就急著給孩子吃大魚大肉進補。那么，此舉是否可行?

武漢市第一醫院新生兒科主任王娜在直播中(網絡截圖)

在直播中，王娜表示，不同的孩子體質不同，表現出來的對疾病的反應也不同。有一部分孩子體質比較弱，感染新冠病毒后，因為難受，吃不進東西，可能出現病好了卻“瘦了幾斤”的情況。

對于這部分孩子，建議家長要注意循序漸進，不要急著給孩子“大補”。因為此時，孩子胃腸道受了一些侵襲后，處于比較虛弱的狀態，在飲食上要以好消化的食物為主，“首先家長不要焦慮，千萬別著急，需要給孩子的胃腸道一個恢復的時間。只要孩子牛奶喝得進去、稀飯面條能吃進去，等到胃腸道恢復到一定程度時，孩子瘦下來的幾斤，后面是能夠補上來的。”王娜表示，要盡可能地讓孩子擁有比較好的睡眠，充足的睡眠，也能更好地幫助孩子康復。

武漢市第一醫院新生兒科主任王娜(通訊員供圖)

此外，一些孩子在“轉陰”后，急著出去玩、看電影等。

王娜對此提醒說，秋冬季節，是呼吸道疾病高發的季節。建議家長不要在孩子剛剛病好時，就帶孩子到人多、人比較聚集的地方去玩。在空氣流通不好的地方，孩子還有感染其他呼吸道疾病的風險。如果孩子好了，實在想出去玩，可以在艷陽高照、沒有風的時候，家長帶孩子到戶外、人不多的地方去走一走、玩一玩。

吳輝則提醒廣大市民，康復后回歸正常生活，也要繼續戴口罩、勤洗手、常通風、保持1米以上社交距離。日常在家里，也可以通過點燃艾葉或艾條熏房間這種中醫防疫方式，來起到芳香辟穢的作用。

來源：極目新聞(記者：鄭晶晶)通訊員：張夢石 代雨朦